Die Punkte befinden sich oberhalb der Augenmitte und in der Mitte zwischen Augenbrauen und Haaransatz.

Man berührt sie mit je zwei Fingern oder grossflächig mit der ganzen Hand. 

Im Stress ist unser Gehirn in einer Kampf- oder Fluchtreaktion, wir reagieren nur noch, bewusstes Handeln ist kaum möglich.

Das Berühren dieser Reflexpunkte verstärkt die Blutzufuhr in die Stirnlappen unseres Grosshirns, in das Vorderhirn. Dadurch können wir wieder rational denken, planen und handeln.

Wir gewinnen eine andere Sichtweise auf ein belastendes Ereignis.

• «Blackout» bei Prüfungen
• bei schwierigen Aufgaben
• bei stressigen Situationen aus der Vergangenheit / Zukunft
• wenn wir eine positive Einstellung brauchen

Wir fassen den Rand der Ohrmuschel, die Helix, mit Daumen und Zeig- und Mittelfinger, wir beginnen oben und falten die Helix sanft aus. Sind wir beim Ohrläppchen angelangt, fangen wir oben wieder an ...

Die Uebung stimuliert ca 400 Akupunkte. Diese beeinflussen alle Funktionen des Gehirns.

Wir fördern:

• das Hörvermögen wie auch das Hörverständnis
• das kreative Denken
• die Konzentration
• das Ausblenden von unwichtigen Geräuschen

Wenn wir wach, aufnahme- und denkfähig sein wollen.