Focusing

Focusing kann Ihre Haltung verändern. Es unterstützt Sie, eine liebevolle, heilsame Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Sie werden offen gegenüber der inneren Wahrnehmung, wohlwollend, sorgfältig und achtsam gegenüber dem was grad da ist, innen wie aussen.

In der Therapie lässt sich Focusing bestens mit der Kinesiologie verbinden.

Focusing lenkt die Wahrnehmung auf die vagen, mulmigen Gefühle, die sich noch nicht recht in Worte fassen lassen; Gefühle, die uns im Leben immer wieder stören und beeinträchtigen. Eine Ahnung, was man brauchen könnte ist schon da, noch eingefaltet im diffusen Spüren.

Der Focusingprozess bietet dem inneren Erleben Raum und Aufmerksamkeit. Das innere Wissen bekommt eine Stimme, es kann sich entfalten und uns zum Lebendigen führen.

Focusing eignet sich bestens, Träume besser zu verstehen.